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Universidade transforma a vida de idosos no Guarujá

Publicada em: 20/02/2025 10:44 - BRASIL

Universidade transforma a vida de idosos no Guarujá

Unati oferece atividades semanais que estimulam saúde, socialização e o envelhecimento ativo

Criar novos vínculos, manter a mente ativa e redescobrir talentos. Para muitas pessoas na terceira idade, a aposentadoria não significa desacelerar, mas sim a oportunidade de explorar novos interesses e fortalecer a vida social. Essa é a proposta da Universidade Aberta à Terceira Idade (Unati), que retomou suas atividades no Guarujá com uma programação voltada ao envelhecimento saudável e ativo.

O projeto busca promover qualidade de vida a partir da educação e do convívio social. Com encontros semanais, a Unati oferece aulas que abordam temas variados, como ciências humanas, ergonomia, psicologia e inteligência artificial, além de atividades práticas como música, aquarela, segurança jurídica, estética, lazer e exercícios físicos. A proposta é estimular o corpo e a mente, prevenindo o isolamento social e promovendo bem-estar.

A importância da socialização para um envelhecimento ativo

O impacto do convívio social na longevidade tem sido amplamente estudado, e os benefícios vão desde a redução do risco de doenças até o fortalecimento da saúde mental. Para muitos participantes da Unati, essa interação transformou a rotina.

Maria Elisa Rangel Braga encontrou no projeto um ambiente de acolhimento e amizade. "O mais valioso é a socialização. Aqui, estamos sempre juntos, dentro e fora da Unati. Organizamos encontros, jogamos bingo, baralho… é um espaço onde nos sentimos bem", conta.

Já Nilva Pereira dos Santos destaca como sua vida mudou desde que começou a frequentar as atividades. "Antes, eu me sentia muito sozinha. Agora, minha vida social é cheia. Até os alunos que já concluíram continuam participando das nossas atividades. Ninguém fica sozinho".

Um novo sentido para a rotina na terceira idade

A coordenadora da Unati, Aline Cacozzi, explica que o projeto tem um impacto profundo na vida dos participantes. "Muitos vieram para o Guarujá recentemente e achavam que ficariam isolados. Aqui, eles encontram pertencimento, fazem amizades e redescobrem o prazer da convivência", ressalta.

Além de oferecer conhecimento e lazer, a Unati incentiva a autonomia e o protagonismo dos idosos, que passam a ocupar espaços e criar suas próprias iniciativas fora da universidade. "Os laços formados aqui se estendem para além das salas de aula. Muitos alunos organizam encontros por conta própria, ampliando ainda mais essa rede de apoio e interação", completa a coordenadora.

Com o objetivo de expandir seu alcance, a Unati busca parcerias com projetos sociais para que mais pessoas possam participar e usufruir dessa experiência de aprendizado e convivência.

Como participar

Os encontros da Unati são abertos para pessoas da terceira idade e ocorrerão até 5 de junho, às terças, quartas e quintas-feiras, das 14h às 15h30, na Unoeste Guarujá, localizada na Rua Albertino Pedro, 75, Enseada.

Os interessados em ingressar no Unati podem obter mais informações diretamente no site da Unoeste.

 
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